Piekeren

Herken je dit?

• Je hebt een stem in je die alles afkeurt en niets goed vindt wat je doet
• Je gaat mee in alle gedachtes kronkels die bij je binnenkomen en gelooft ze allemaal
• Je blijft maar in je hoofd zitten, waardoor je slecht slaapt
• Je hebt lichamelijke klachten die je niet kunt verklaren
• Je maakt je zorgen over alles wat er om je heen gebeurt

Iedereen heeft wel een stem in zich, die je vertelt wat je moet doen. Deze stem herhaalt vaak wat je vader of moeder zei, toen je jong was. Soms staat het geluid van de stem zo hard, dat deze alles wat je doet afkraakt en zelfs zo erg dat je er last van krijgt. Daarover ga je steeds meer piekeren.

Tijdens de coaching onderzoeken we deze stemmen en zo wordt het gemakkelijker omgaan met negatieve gedachten en overtuigingen.

Raak je geïnspireerd om aan de slag te gaan?

Neem contact op voor jouw eerste sessie bij Klaver4Coaching