Eenzaamheid

Herken je dit?

• Je hebt moeite om sociale en betekenisvolle verbindingen met anderen aan te gaan
• Je hebt een laag zelfvertrouwen en zelfbeeld
• Je voelt je ongemakkelijk om spontaan te communiceren met anderen
• Je voelt je verdrietig en leeg en hebt soms depressieve gedachtes
• Je voelt je kwetsbaar en soms overweldigd door stressvolle situaties

Eenzaamheid kan zich op verschillende manieren uiten en heeft vaak een grote invloed op iemands welzijn. Eenzaamheid gaat vaak samen met een negatief zelfbeeld. Mensen hebben de neiging om aan zichzelf te twijfelen en voelen zich minderwaardig, wat hun zelfvertrouwen beïnvloedt. Sommige mensen voelen zich sociaal ongemakkelijk en vinden het moeilijk om spontaan contact te maken. Eenzaamheid gaat vaak gepaard met het gevoel afhankelijk te zijn van anderen voor geluk.

Tijdens de coaching werken we aan het opbouwen van zelfvertrouwen, waardoor je je meer kan openstellen voor contact en je jezelf waardevol voelt in relaties. We gaan aan de slag met hoe je veerkrachtig en emotioneel onafhankelijk kan worden, zodat je je sterker en minder afhankelijk voelt van externe factoren.

Coaching helpt jou om:

• met negatieve gevoelens om te gaan
• een gezondere, positievere mindset te ontwikkelen
• weer grip te krijgen op je sociale leven

Klik hier als je geïnspireerd bent geraakt om aan de slag te gaan met de Klaver4 methode!