Holotropic breathwork

Moving toward wholeness

holotropic breathwork

Holotropic Breathwork (HB) betekent letterlijk ‘moving toward wholeness’. Het Griekse woord ‘Holos’ betekent ‘heel’. Het woord is ook gebaseerd op de term ‘heliotropic’, wat betekent dat planten zich altijd richten naar de zon. Holotropic suggereert dat we in ons dagelijks leven maar een fractie bewustzijn ervaren van wat we in realiteit zijn oftewel we ervaren niet ons totale ‘zijn’.

Holotropic breathwork is een heel oude sjamanistische methode voor zelfgenezing. Het is een methode die al eeuwen wordt gebruikt door culturen in verschillende delen van de wereld, zo hebben diverse antropologische studies uitgewezen. Dit vond plaats door diverse (genees)rituelen, gezangen en dans.

Door intens oproepende muziek (native american music) in combinatie met intensief ademen maak je reizen naar misschien wel andere levens, ga je dingen ervaren en kun je blokkades oplossen of transformeren.
In het proces van intensief ademen gedurende een langere periode verandert de chemie van jouw organisme zodanig dat geblokkeerde lichamelijke en emotionele energieën die samengaan met diverse traumatische herinneringen, kunnen worden opgelost.

Je geneest hiermee oude trauma’s van binnenuit, zodat je ziel zich vervolgens kan transformeren en zich weer verder kan ontwikkelen. Je gaat hierdoor meer bewustzijn ontwikkelen wat je leven van alledag verandert.
Het interessante is dat je niet alleen jezelf heelt, maar ook je systeem. Het heeft ook effect op je directe familie en vrienden.

Holotropic breathwork geef ik in groepsverband met minimaal 8 personen.
Een sessie duurt met voorbereiding en integratie, één dag.

Eva Cochius en Theo Janssen organiseren